Este curso explora los principios avanzados de la nutrición deportiva aplicada al fútbol de élite, combinando ciencia de vanguardia con la experiencia práctica del equipo de rendimiento del Real Madrid. Los alumnos descubrirán cómo traducir la investigación nutricional en la práctica diaria: desde alimentar el entrenamiento y el rendimiento en partido hasta dominar estrategias de hidratación, recuperación y suplementación.
Energía para campeones: Nutrición deportiva para el fútbol
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Energía para campeones: Nutrición deportiva para el fútbol
This course is part of Nutrición y entrenamiento deportivo: activos de innovación Specialization
Instructor: Marisa Sáenz
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What you'll learn
Aplicar estrategias avanzadas de nutrición para optimizar el entrenamiento y el partido en el fútbol de élite.
Dominar protocolos basados en evidencia para hidratación, suplementación y recuperación.
Diseñar planes nutricionales personalizados para jóvenes, mujeres y jugadores lesionados.
Skills you'll gain
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November 2025
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8 assignments
Taught in Spanish
See how employees at top companies are mastering in-demand skills
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This course is part of the Nutrición y entrenamiento deportivo: activos de innovación Specialization
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- Develop job-relevant skills with hands-on projects
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There are 4 modules in this course
Domine los fundamentos de la alimentación en el entrenamiento de fútbol explorando los requisitos de macronutrientes, micronutrientes e hidratación. Este módulo también desmitifica el uso de suplementos, proporcionando estrategias basadas en la evidencia para maximizar la adaptación al entrenamiento, la salud y el rendimiento general.
What's included
5 videos4 readings2 assignments
Descubra los secretos del máximo rendimiento el día del partido con estrategias de nutrición específicas antes, durante y después del partido. Aprenda a optimizar la preparación, mantener la energía durante el juego y acelerar la recuperación con protocolos prácticos e intervenciones avanzadas adaptadas al fútbol de élite.
What's included
6 videos3 readings2 assignments1 discussion prompt
Explore cómo individualizar la nutrición para diferentes perfiles de jugadores. Este módulo cubre las distintas necesidades de los atletas juveniles y femeninos, así como los enfoques específicos para la recuperación de lesiones, asegurando que cada jugador reciba el apoyo preciso para un óptimo desarrollo y regreso al juego.
What's included
6 videos3 readings2 assignments1 discussion prompt
Obtenga una perspectiva clara sobre el papel de la composición corporal en el rendimiento futbolístico. Aprenda a evaluar con precisión, controlar y gestionar en colaboración la composición corporal para apoyar tanto la salud como los logros de alto nivel en el terreno de juego.
What's included
5 videos3 readings2 assignments1 discussion prompt
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